
Grillowany kurczak
Czas całkowity:
Przejdź do składników
- pierś z kurczaka: 300 g
- oliwa z oliwek: 15 ml
- sok z cytryny: 5 ml
- miód: 5 ml
- czosnek: 5 g
- słodka papryka: 3 g
- sól: 3 g
- pieprz czarny: 2 g
- tymianek: 0.5 pęczka
Sposób przygotowania
krok 1
Marynata: czosnek przeciskamy przez praskę i umieszczamy go w miseczce. Mieszamy go z sokiem z cytryny, miodem i oliwą. Dosypujemy sól, pieprz i sproszkowaną paprykę. Listki świeżego tymianku obrywamy z gałązek i dodajemy do reszty składników.
krok 2
Pierś kurczaka: oczyszczamy z błonek i kostek i dzielimy na cieńsze filety, jeśli jest taka potrzeba. Nacieramy ją marynatą, wkładam do woreczka strunowego i odstawiamy na godzinę, żeby nabrała aromatu.
krok 3
Grillowanie: filety układamy na rozgrzanym ruszcie, na środkowej półce. Po około 7 minutach przekręcamy je na drugą stronę i podpiekamy przez kolejne 7–10 minut. Grillowany kurczak jest gotowy, kiedy zmieni kolor, równomiernie się zarumieni i stanie się sprężysty w dotyku.

