Reklama

Pudding ryżowy z gruszką z książki "Moje życie z Hashimoto i SIBO" Kasi Dziurskiej to pomysł na zdrowy deser lub słodkie drugie śniadanie. Przepis jest bardzo prosty, szczególnie polecany osobom, u którym zdiagnozowano Hashimoto lub/i SIBO, a które nie chciałyby rezygnować z domowych słodkości.

Reklama

Sposób przygotowania

  • krok 1

    Ryż ugotuj w mleku z dodatkiem cynamonu. Pod koniec gotowania dodaj gruszki – niech się podduszą.
    Na talerzu dodaj płatki migdałowe.

Porady:

  • ryż odmierzamy "na sucho"
  • ryż jaśminowy możemy zamienić na ryż basmati
  • gotowy pudding ryżowy dekorujemy sezonowymi owocami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama