
sok ananasowy
Opis ogólny
Sok ananasowy to płyn pozyskiwany z miąższu świeżych ananasów, najczęściej odmiany Ananas comosus. Występuje również pod nazwami takimi jak: sok z ananasa, nektar ananasowy (jeśli produkt zawiera dodatki), stuprocentowy sok ananasowy lub koncentrat soku ananasowego. Charakteryzuje się intensywnym aromatem oraz kwaskowatym, słodkim smakiem, co sprawia, że jest szeroko wykorzystywany zarówno w kuchni, jak i w przemyśle spożywczym. Występuje w wersjach naturalnie mętnych, klarownych oraz z dodatkiem miąższu.
Sok ananasowy – składniki odżywcze
porcja: 100 g soku ananasowego (bez dodatku cukru, nieskoncentrowany, surowy sok)wartości:
- Energia: 56 kcal
- Białko: 0 g
- Tłuszcze ogółem: 0 g
- – kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
- – kwasy tłuszczowe trans: 0 g
- Cholesterol: 0 mg
- Błonnik: 0,8 g
- Węglowodany całkowite: 14,4 g
- – cukry ogółem: 12 g
- Witamina C (kwas askorbinowy): 7,2 mg
- Witamina A: 0 IU
- Sód: 0 mg
- Wapń: 0 mg
- Żelazo: 0,29 mg
Sok ananasowy – historia i pochodzenie
Ananas (Ananas comosus) pochodzi z Ameryki Południowej, a dokładniej z obszarów dzisiejszej Brazylii i Paragwaju. Sok ananasowy jako produkt przetworzony rozpowszechnił się na szeroką skalę w XX wieku, wraz z rozwojem metod konserwowania żywności i eksportu owoców tropikalnych. Przemysłowa produkcja soku ananasowego szczególnie rozwinęła się na Hawajach, Filipinach i w Tajlandii – w krajach posiadających rozbudowaną infrastrukturę plantacyjną i przetwórczą.
Sok ananasowy – odmiany
- Sok z ananasów odmiany 'Smooth Cayenne' – najbardziej rozpowszechniona odmiana używana do produkcji soku, o zrównoważonym profilu smakowym
- Sok z ananasów odmiany 'Queen' – bardziej kwaskowaty, często stosowany w kuchniach południowoazjatyckich
- Sok z ananasów odmiany 'MD2' – bardzo słodki, klarowny sok, często wybierany do komercyjnej produkcji napojów
- Sok z ananasów odmiany 'Red Spanish' – mniej popularny, o specyficznym aromacie i wyższej zawartości błonnika
Rodzaje soku ananasowego
- sok świeżo wyciskany – tłoczony bezpośrednio z miąższu ananasa, o krótkim terminie przydatności do spożycia
- sok pasteryzowany – poddany obróbce cieplnej, dostępny najczęściej w butelkach lub kartonach
- sok z koncentratu (odzyskany) – wytwarzany z zagęszczonego soku poprzez dodanie wody
- sok z miąższem – zawiera drobne cząstki owocu, jest bardziej mętny i posiada pełniejszy smak
- sok klarowny – przefiltrowany, pozbawiony cząstek stałych
- mrożony sok ananasowy – zamrażany w celu przedłużenia trwałości, przeznaczony do obróbki termicznej lub przyrządzania napojów
Sok ananasowy – zamienniki
- sok pomarańczowy – o podobnej słodyczy i kwasowości, odpowiedni jako zamiennik w sosach i deserach; nieznacznie zmienia profil aromatyczny
- sok z mango – bardziej gęsty i słodszy, odpowiedni do dressingów i dań egzotycznych; należy dostosować ilość ze względu na różnicę w konsystencji
- sok z marakui – intensywnie kwaskowaty, stosowany w mniejszych proporcjach dla uzyskania egzotycznych nut smakowych
- sok jabłkowy – mniej kwaskowaty, dobry jako delikatniejszy zamiennik w ciastach i marynatach; zmienia nieco barwę i konsystencję
Co zrobić ze sokiem ananasowym?
Sok ananasowy wykorzystywany jest głównie w kuchniach azjatyckiej, karaibskiej i hawajskiej – stanowi podstawę do przygotowywania marynat, sosów (np. słodko-kwaśnych), glazur do mięs oraz napojów alkoholowych (np. pina colady) i bezalkoholowych, takich jak koktajle czy smoothies. Często stosuje się go jako składnik zalewy do owoców konserwowych, ciast i deserów lodowych. Jego charakterystyczny smak nadaje potrawom świeżości i owocowych nut, dobrze komponując się z drobiem, wieprzowiną oraz składnikami typowymi dla kuchni fusion.
Jak przechowywać sok ananasowy?
Sok ananasowy należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i zacienionym miejscu. Po otwarciu najlepiej przechowywać go w lodówce i spożyć w ciągu 3–5 dni. Można go również zamrozić – zaleca się pozostawienie wolnej przestrzeni w pojemniku, ze względu na zwiększenie objętości po zestaleniu. Zamrożony sok ananasowy nadaje się do koktajli, kompotów oraz do dalszej obróbki kulinarnej.






